El biohacking ya no es un tema de nicho: desde aparatos de alta tecnología y planes de nutrición personalizados hasta infusiones y neuromodulación, cada vez más gente prueba métodos para llevar su salud a un nuevo nivel. El objetivo es optimizar el cuerpo y la mente para que no sólo vivamos más, sino también mejor. […]
Biohacking para una vida más larga: Cómo invertir (casi) tu edad Sigue leyendo "
La creatina, conocida desde hace tiempo como suplemento deportivo para atletas de fuerza y competición, fascina ahora a un público mucho más amplio. Más allá del levantamiento de pesas o el culturismo, cada vez más estudios arrojan luz sobre el papel de la creatina en el rendimiento mental, el mantenimiento de la masa muscular e
Amor y longevidad: a primera vista, dos términos que no tienen por qué ir juntos. Pero cualquiera que haya estudiado detenidamente los temas de la salud, la alegría de vivir y las relaciones satisfactorias se da cuenta rápidamente de que el amor no es sólo un concepto romántico, sino un factor decisivo para nuestro bienestar.
Ingmar P. Brunken es empresario, autor y tiene casi cincuenta años. Quería averiguar si la medicina de vanguardia podía conseguir un rejuvenecimiento auténtico y, con el Test bioAge, verificable para la gente corriente sin estatus especial, además de un estilo de vida saludable. ¿Qué hay realmente detrás del bombo del antienvejecimiento? Acompañado por el deporte
Entrevista con el primer «timonauta» alemán Ingmar P. Brunken Sigue leyendo "
¿Para qué sirve el resveratrol? El resveratrol es un polifenol fascinante que se encuentra en la piel de las uvas, las bayas y los frutos secos. Ha atraído mucha atención en los últimos años, ¡y con razón! He aquí algunos de sus sorprendentes beneficios: ¿Debes tomar resveratrol? La conveniencia de tomar resveratrol como suplemento dietético
Todo lo que necesitas saber sobre el resveratrol Sigue leyendo "
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