Envejecer con salud: ¿quién no querría eso? Hay muchos ejemplos de personas que siguen mentalmente despiertas y físicamente activas con más de 80 años. Pero, ¿qué puedes hacer tú también para disfrutar de una larga vida y experimentar una vejez sana y vital? Ejercicio suficiente: un elixir de vida hasta la vejez: Durante mucho tiempo […]
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El envejecimiento del organismo consiste en una serie de procesos interconectados. La investigación biomédica reciente ha permitido desarrollar las »señas de identidad del envejecimiento», los procesos que controlan el proceso de envejecimiento a nivel celular. 1. cambios epigenéticos Nuestro genoma está formado por largas cadenas de ADN envueltas en espirales de proteínas (histonas). Estas histonas
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