El estilo de vida influye en la agilidad en la vejez más que los genes
Cuando deseamos una larga vida, no sólo nos referimos a tantos años como sea posible, también queremos pasarlos mental y físicamente en forma. La buena noticia es que está en nuestras manos. Es bien sabido y está demostrado que el ejercicio físico regular y una dieta lo más baja posible en carne constituyen la base […]
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