La presión del tiempo, la presión para rendir, los conflictos interpersonales, las preocupaciones sanitarias o económicas y los estímulos ambientales externos: todos estos aspectos de la vida cotidiana pueden ser factores potenciales de estrés difíciles de evitar. Sin embargo, para evitar que nuestro bienestar se vea afectado a largo plazo, es crucial desarrollar mecanismos de […]
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