Patethin
La pantetina es importante para la función de muchas enzimas del metabolismo de las grasas y la energía. La suplementación con pantetina podría ayudar a las personas con mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabolismo deficiente de las grasas a reducir sus niveles de colesterol.
La pantetina no sólo es omnipresente como molécula en el organismo, lo mismo ocurre con la vitamina B5, componente de la pantetina, en los alimentos. Se encuentra en muchos grupos de alimentos; la carne, los huevos, las patatas, los cereales, los tomates y el brécol contienen mayores concentraciones. La pantetina también puede producirse química y sintéticamente.
La acilcoenzima A interviene en la descomposición de los ácidos grasos mediante la betaoxidación. Sin embargo, la molécula se forma en el interior libre de las células, desde donde debe transportarse primero a la mitocondria del órgano celular para la descomposición de los ácidos grasos. Este transporte es la razón por la que se comprueba el efecto de la L-carnitina como suplemento para perder peso o grasa: La acilcoenzima A se carga en la L-carnitina para su transporte.
La coenzima A es importante para el reciclaje en el organismo. Se escinde como acetilcoenzima A durante la respiración celular, durante la descomposición de aminoácidos como la alanina, la valina o la metionina o durante la descomposición de ácidos grasos. Las moléculas individuales de coenzima A sirven después para reponer otros procesos metabólicos, como el ciclo del citrato o la síntesis de otras moléculas. Como la coenzima A tiene un grupo de azufre -que le proporciona la pantetina-, puede formar los llamados compuestos de alta energía. El cuerpo los utiliza para construir nuevas sustancias en los procesos anabólicos, como triglicéridos, cuerpos cetónicos o colesterol.
¿Cuáles son los beneficios de tomar suplementos de Patethin?
Cada molécula de pantetina contiene dos unidades de ácido pantoténico (vitamina B5). Según las funciones de la vitamina B5, la pantetina y la coenzima A en el organismo, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) concluye que la vitamina B5 contribuye al metabolismo energético normal, al rendimiento mental normal, a la reducción de la fatiga y a la síntesis normal de hormonas esteroideas, vitamina D y otras sustancias mensajeras.
Los síntomas de la carencia de vitamina B5 incluyen inquietud, cansancio, trastornos del sueño y calambres musculares. Sin embargo, hasta ahora sólo se ha observado una carencia en situaciones artificiales, por ejemplo mediante la administración de un antagonista en experimentos, pero no en estudios nutricionales.
En algunos estudios clínicos, dosis más altas de pantetina consiguieron reducir el colesterol LDL una media del 20% y los triglicéridos un 33% en personas con niveles elevados de lípidos en sangre. Al mismo tiempo, aumentó la proporción de colesterol HDL "bueno". Para conseguir tales efectos en los sujetos de prueba, los científicos utilizaron una dosis media de 900 mg diarios de pantetina durante un periodo de estudio de 4 meses.
Basándose en estos estudios, que demostraron el efecto favorable de la pantetina en personas con niveles de colesterol de al menos 200 mg/dl y niveles de triglicéridos superiores a 150 mg/dl, los suplementos de pantetina se dosifican mucho más que los suplementos de vitamina B5. La vitamina B5 se dosifica con 5-10 mg, la pantetina en una concentración centuplicada de 500-1000 mg diarios.
El perfil de efectos secundarios de la Pantetina parece ser inofensivo. Los autores de un estudio afirman que tomar Pantetina no tiene efectos secundarios evidentes. Un resumen mostró que el 1% de los sujetos tuvieron efectos secundarios leves en forma de molestias gastrointestinales. En un estudio clínico con niños, la Pantetina se toleró bien a una dosis de 60 mg por kilogramo de peso corporal al día - esto correspondería a una dosis de 3.600 mg para 60 kilogramos de peso corporal.
Fuentes
Puedes encontrar más información y estudios sobre la sustancia activa patetina aquí.
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