¿Cuáles son los beneficios de tomar suplementos de Q-10?

En los estudios, las personas con ciertas enfermedades y restricciones de salud mostraron niveles bajos de Q-10 en sangre. Estas enfermedades incluyen la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares o enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. Otros factores que favorecen los niveles bajos de Q-10 son el tabaquismo y la falta de ejercicio. El descenso de los niveles de Q-10 se asocia al envejecimiento biológico, la atrofia muscular y la pérdida de función muscular.

Estas observaciones conducen a la hipótesis de que las personas se benefician de la suplementación con Q-10. Por un lado, para tratar enfermedades existentes. Por otro, para prevenir el desarrollo de alteraciones de la salud. En la actualidad existen suficientes ensayos aleatorios y controlados con sujetos humanos en algunas áreas. Esto permite a los investigadores investigar sistemáticamente el papel de la Q-10, especialmente la Q-10 suplementada.

Los autores de varios metaanálisis hallaron pruebas de un efecto positivo de la suplementación con Q-10, incluidos efectos positivos sobre la longevidad, la función muscular y los niveles de inflamación. La Q-10 mostró potencial con respecto a los síntomas de fatiga causados por enfermedades o efectos secundarios de la medicación. Lo mismo puede decirse de la enfermedad de Parkinson, las migrañas y la insuficiencia cardiaca aguda.

Sin embargo, a menudo se hace una distinción en la aplicación. Es muy probable que las personas con síndrome de deficiencia de Q-10 diagnosticado o con niveles de Q-10 manifiestamente bajos se beneficien de la suplementación. No es tan fácil responder hasta qué punto las personas sanas sin antecedentes de Q-10 se benefician de la suplementación. Nuevos ensayos clínicos con un diseño mejorado y un mayor número de sujetos deberían responder a esta pregunta.