Un sourire pour une longue vie : Comment la santé bucco-dentaire affecte notre espérance de vie

Vivre longtemps et en bonne santé est un objectif souhaitable pour beaucoup d’entre nous. Si une alimentation saine et une activité physique régulière sont souvent mises en avant, d’autres facteurs, moins évidents, jouent également un rôle important. Deux de ces facteurs sont la santé bucco-dentaire et la dégradation du collagène. Dans cet article, nous allons examiner ces sujets de plus près et montrer leur impact sur notre espérance de vie.

Pourquoi la santé bucco-dentaire est-elle importante ?

L’importance de la santé bucco-dentaire nous est souvent rappelée dès le plus jeune âge. Et pour cause : l’état de notre santé bucco-dentaire joue un rôle déterminant sur notre santé générale et notre longévité.

Une bonne hygiène bucco-dentaire ne contribue pas seulement à un sourire éclatant, elle a également un impact direct sur notre bien-être physique. Elle peut aider à réduire le risque de maladies et donc contribuer à une vie plus longue et plus saine. En effet, les problèmes bucco-dentaires, tels que les maladies des gencives et les caries, peuvent entraîner des problèmes de santé plus graves, notamment des maladies cardiaques et le diabète.

Il est donc essentiel que nous prenions au sérieux l’entretien de notre santé bucco-dentaire. Une routine d’hygiène dentaire quotidienne est quelque chose que tout le monde devrait intégrer dans son quotidien. En prenant soin de nos dents et de nos gencives tous les jours - par un brossage régulier, l’utilisation du fil dentaire et des contrôles dentaires réguliers - nous pouvons minimiser les risques pour notre santé et améliorer notre espérance de vie.

Le nombre de nos dents est significativement corrélé à notre espérance de vie

De plus en plus de recherches mettent l’accent sur la santé bucco-dentaire et montrent que le nombre de nos dents est en fait significativement corrélé à notre espérance de vie.

Une étude menée dans l’armée suisse a examiné une éventuelle corrélation entre le nombre de dents et différents problèmes de santé. Les résultats ont montré que les personnes ayant un plus grand nombre de dents saines avaient tendance à avoir une espérance de vie plus longue.

Un autre projet de recherche a été consacré au lien entre l’ostéoporose et la parodontite chez les femmes ménopausées. Il s’est avéré que les femmes ayant un plus grand nombre de dents présentes avaient une espérance de vie plus longue. Ces résultats soulignent l’importance d’une bonne santé bucco-dentaire pour la santé générale et la longévité.

Des recherches complémentaires se sont concentrées sur l’influence de l’état des dents et de la fonction masticatoire sur la qualité de vie liée à la santé bucco-dentaire et sur l’état nutritionnel des seniors. L’étude a conclu qu’une bonne santé bucco-dentaire, y compris un nombre sain de dents, contribue à une meilleure qualité de vie et à un meilleur état nutritionnel, ce qui peut favoriser la longévité.

Il ne fait aucun doute que la santé bucco-dentaire, et notamment le nombre de nos dents, peut avoir un impact considérable sur notre espérance de vie. Ces constatations soulignent la nécessité de prendre soin de notre santé bucco-dentaire et d’effectuer des contrôles dentaires réguliers afin d’améliorer notre santé générale et notre longévité.

Le lien entre la santé bucco-dentaire, la dégradation du collagène et la longévité

Le collagène est la principale protéine de nos tissus conjonctifs et joue un rôle essentiel dans la santé de notre peau, de nos cheveux, de nos ongles et de nos articulations. Avec l’âge, la production de collagène diminue. Cette diminution peut entraîner différents signes de vieillissement, ce qui fait du collagène une « molécule miracle » essentielle.

Des études scientifiques ont mis en évidence un lien direct entre la santé bucco-dentaire, la dégradation du collagène et la longévité. Une mauvaise santé bucco-dentaire peut favoriser l’inflammation systémique, ce qui accélère la dégradation du collagène et donc le processus de vieillissement. En revanche, une bonne santé bucco-dentaire contribue à réduire l’inflammation générale et à ralentir la dégradation du collagène, favorisant ainsi la longévité.¹.

Pendant notre jeunesse, il existe un équilibre entre la formation (anabolisme) et la dégradation (catabolisme) du collagène. Cependant, au fil du temps, cet équilibre se modifie en faveur de la dégradation. Ce processus est accéléré par des facteurs endogènes tels que le vieillissement naturel et des facteurs exogènes tels que les rayons UV et le tabac.

Dégradation du collagène et processus de vieillissement : un duo indissociable

Les effets de la dégradation du collagène sont nombreux et vont de la formation de rides et de la perte d’élasticité de la peau à des problèmes de santé plus graves comme l’ostéoporose. Des études ont montré un lien entre la perte osseuse et l’épaisseur de la peau, ce qui suggère l’influence conjointe du collagène.

Pour ralentir ce processus et améliorer notre espérance de vie, nous devons ralentir la dégradation du collagène et stimuler sa production. En favorisant une bonne santé bucco-dentaire et en mettant en œuvre des stratégies visant à optimiser la production de collagène, nous pouvons non seulement ralentir le processus de vieillissement, mais également améliorer notre qualité de vie et notre longévité.

Promouvoir la santé bucco-dentaire et réduire la dégradation du collagène : conseils pratiques

Une bonne santé bucco-dentaire et la prévention de la dégradation du collagène sont essentielles à notre bien-être général et à notre longévité. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour nous aider à y parvenir. Cependant, vous devez d’abord déterminer si vous êtes déjà affecté par la dégradation du collagène.

Le test PerioSafe® offre une possibilité de le vérifier. Ce test utilise une méthode d’analyse brevetée dans le monde entier pour déterminer l’activité collagénolytique dans la bouche en fonction de la concentration du biomarqueur aMMP-8. aMMP-8 est une enzyme qui sert d’indicateur important de la dégradation du collagène dans le corps et constitue donc un marqueur de santé important.².

Voici quelques autres conseils pratiques pour favoriser votre santé bucco-dentaire et ralentir la dégradation du collagène :

• Une alimentation saine : une alimentation équilibrée, riche en vitamines, minéraux et antioxydants, peut contribuer à améliorer la santé bucco-dentaire et à ralentir la dégradation du collagène.³.
• Faire de l’exercice régulièrement : L’activité physique peut améliorer la circulation sanguine, ce qui favorise la santé de la peau et des gencives.⁴.
• Un sommeil suffisant : pendant que nous dormons, notre corps se répare et se régénère, y compris notre peau et nos gencives.⁵.
• Éviter les habitudes néfastes : Le tabagisme et la consommation excessive d’alcool peuvent avoir un impact négatif sur la santé bucco-dentaire et sur l’équilibre du collagène.⁶.
• Des contrôles dentaires réguliers : Un nettoyage et un examen dentaire professionnel réguliers permettent de détecter et de traiter les premiers signes de problèmes de santé bucco-dentaire.⁷.
• Une bonne routine de soins de la peau : l’utilisation de produits anti-âge peut contribuer à renforcer les cellules de la peau et à retarder la dégradation du collagène.⁸.

En appliquant ces conseils, vous pouvez promouvoir votre santé bucco-dentaire, ralentir la dégradation du collagène et améliorer ainsi votre qualité de vie et votre longévité.

Conclusion :

En résumé, la santé bucco-dentaire et la dégradation du collagène jouent toutes deux un rôle crucial dans notre processus de vieillissement et notre bien-être général. Une bonne hygiène bucco-dentaire et le maintien d’un nombre sain de dents ne sont pas seulement importants pour un sourire éclatant, ils peuvent également réduire le risque de maladies et contribuer à une vie plus longue et plus saine.

La recherche a montré qu’une mauvaise santé bucco-dentaire peut favoriser l’inflammation systémique, qui accélère la dégradation du collagène et accélère le processus de vieillissement. Il est donc primordial de prendre soin de notre santé bucco-dentaire, d’effectuer des contrôles dentaires réguliers et d’adopter un mode de vie sain.

En favorisant une bonne santé bucco-dentaire et en mettant en œuvre des stratégies visant à optimiser la production de collagène, nous pouvons non seulement ralentir le processus de vieillissement, mais également améliorer notre qualité de vie et notre longévité. Un sourire éclatant, associé à des niveaux de collagène sains, peut en effet être la clé d’une vie longue et saine.

Sources :

• Arely León-López et al. Collagène hydrolysé - Sources et applications. Molécules . 2019.
• James Varani et al. Production de collagène réduite dans la peau chroniquement âgée. Am J Pathol. 2006.
• Mariele Viganò. Conseils et astuces pour la validation des méthodes analytiques de contrôle de la qualité dans les bonnes pratiques de fabrication de cellules stromales mésenchymateuses. Stem Cells Int. 2018.
• Anderson T Hara, Adrian Lussi, Domenick T Zero. Les facteurs biologiques. Monogr Oral Sci. 2006.
• Shaneen J Leishman, Hong Lien Do, Pauline J Ford 1. Les maladies cardiovasculaires et le rôle des bactéries buccales. J Oral Microbiol. 2010.
• Matthew D Shoulders, Ronald T Raines. Structure et stabilité du collagène. Annu Rev Biochem. 2010.
• James Varani, Michael K Dame et al. Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin. Am J Pathol. 2006.
• Daniel König et al. Specific Collagen Peptides Improve Bone Mineral Density and Bone Markers in Postmenopausal Women-A Randomized Controlled Study. Nutrients . 2018.
• Claire Matson Cannon, Mustafa R Bseikri. La dopamine est-elle nécessaire pour la récompense naturelle ? Physiol Behav. 2004.
• Chandrasekhar S Raju, Julien Spatazza et al. Secretagogin is Expressed by Developing Neocortical GABAergic Neurons in Humans but not Mice and Increases Neurite Arbor Size and Complexity. Cortex cérébral. 2017.
• Jerome R Hoffman, Hemal K Kanzaria. L’intolérance à l’erreur et la culture du blâme conduisent à l’excès médical. BMJ. 2014.
• Alan C Kessler, Gabriel Silveira d’Almeida, Juan D Alfonzo. Le rôle de la compartimentalisation intracellulaire sur le traitement et la modification des ARNt. RNA Biol. 2017.