Quels sont les avantages de la supplémentation en Q-10 ?

Les personnes atteintes de certaines maladies et de certains problèmes de santé ont montré dans des études des taux sanguins de Q-10 faibles. Ces maladies comprennent le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires ou les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson. D'autres facteurs favorisant de faibles taux de Q-10 sont le tabagisme et le manque d'exercice. La baisse des taux de Q-10 est liée au vieillissement biologique, à l'atrophie musculaire et à la perte de la fonction musculaire.

Ces observations nous amènent à émettre l'hypothèse que les personnes peuvent bénéficier d'une supplémentation en Q-10. D'une part, pour traiter des maladies existantes. D'autre part, pour prévenir l'apparition de troubles de la santé. Dans certains domaines, il existe désormais suffisamment d'essais randomisés et contrôlés sur des sujets humains. Cela permet aux chercheurs d'étudier systématiquement le rôle du Q-10, en particulier du Q-10 supplémenté.

Les auteurs de plusieurs méta-analyses ont trouvé des preuves d'un effet positif de la supplémentation en Q-10. Ils ont trouvé des effets positifs sur la longévité, la fonction musculaire ou les niveaux d'inflammation. En ce qui concerne la fatigue due aux maladies ou aux effets secondaires des médicaments, le Q-10 a montré un potentiel. Il en va de même pour la maladie de Parkinson, les migraines ou l'insuffisance cardiaque aiguë.

Cependant, il est fréquent que l'utilisation soit différenciée. Il est très probable que les personnes chez qui on a diagnostiqué une carence en Q-10 ou dont on sait que les taux de Q-10 sont faibles bénéficient d'une supplémentation. Il n'est pas facile de savoir dans quelle mesure les personnes en bonne santé sans antécédents de déficience en Q-10 peuvent bénéficier d'une supplémentation. De nouveaux essais cliniques, avec une conception améliorée et un plus grand nombre de sujets, devraient répondre à cette question.