Un sorriso per una lunga vita: Come la salute orale influisce sulla nostra aspettativa di vita

Vivere una vita lunga e in salute è un obiettivo a cui molti di noi aspirano. Sebbene l’alimentazione sana e l’esercizio fisico regolare siano spesso al centro dell’attenzione, ci sono altri fattori meno ovvi che giocano un ruolo importante. Due di questi fattori sono la salute orale e la degradazione del collagene. In questo articolo daremo un’occhiata più da vicino a questi aspetti e a come influiscono sulla nostra aspettativa di vita.

Perché la salute orale è importante?

L’importanza della salute orale ci viene inculcata fin da piccoli. E per una buona ragione: lo stato della nostra salute orale gioca un ruolo decisivo sulla nostra salute generale e sulla nostra longevità.

Una buona igiene orale non solo contribuisce a un sorriso radioso, ma ha anche un impatto diretto sul nostro benessere fisico. Può aiutare a ridurre il rischio di malattie e quindi contribuire a una vita più lunga e sana. Infatti, i problemi alla bocca, come le malattie gengivali e la carie, possono portare a condizioni di salute più gravi, come le malattie cardiache e il diabete.

È quindi essenziale prendersi cura della propria salute orale in modo serio. Una routine quotidiana di cura dei denti è qualcosa che tutti dovrebbero incorporare nella loro vita quotidiana. Prendendoci cura quotidianamente dei nostri denti e delle nostre gengive - attraverso lo spazzolamento regolare, l’uso del filo interdentale e regolari visite odontoiatriche - possiamo ridurre al minimo i rischi per la salute e migliorare la nostra aspettativa di vita.

Il numero di denti che abbiamo è correlato in modo significativo alla nostra aspettativa di vita.

Sempre più ricerche si concentrano sul tema della salute orale e dimostrano che il numero di denti che abbiamo è correlato in modo significativo alla nostra aspettativa di vita.

Uno studio condotto dall’esercito svizzero ha analizzato una possibile correlazione tra il numero di denti e vari problemi di salute. I risultati hanno mostrato che le persone con un maggior numero di denti sani tendono ad avere un’aspettativa di vita più lunga.

Un altro progetto di ricerca si è concentrato sulla connessione tra osteoporosi e parodontite nelle donne in menopausa. È emerso che le donne con un maggior numero di denti avevano un’aspettativa di vita più lunga. Questi risultati sottolineano l’importanza di una buona salute orale per la salute generale e la longevità.

Una ricerca complementare si è concentrata sull’influenza dello stato dentale e della funzione masticatoria sulla qualità della vita legata alla salute orale e sullo stato nutrizionale degli anziani. Lo studio ha concluso che una buona salute orale, compreso un numero sano di denti, contribuisce a migliorare la qualità della vita e lo stato nutrizionale, che a sua volta può promuovere la longevità.

È indubbio che la salute orale, e in particolare il numero di denti che abbiamo, può avere un impatto significativo sulla nostra aspettativa di vita. Questi risultati sottolineano la necessità di prendersi cura della propria salute orale e di sottoporsi a regolari controlli odontoiatrici per migliorare la propria salute generale e la propria longevità.

La connessione tra salute orale, degradazione del collagene e longevità

Il collagene è la principale proteina del nostro tessuto connettivo e svolge un ruolo fondamentale per la salute di pelle, capelli, unghie e articolazioni. Con l’avanzare dell’età, la produzione di collagene diminuisce. Questa riduzione può portare a diversi segni di invecchiamento, rendendo il collagene una “molecola miracolosa” essenziale.

Studi scientifici hanno dimostrato un legame diretto tra salute orale, degradazione del collagene e longevità. Una cattiva salute orale può favorire l’infiammazione sistemica, che accelera la degradazione del collagene e quindi il processo di invecchiamento. Al contrario, una buona salute orale aiuta a ridurre l’infiammazione generale, a rallentare la degradazione del collagene e quindi a promuovere la longevità.¹.

Durante la nostra giovinezza, esiste un equilibrio tra l’accumulo (anabolismo) e la degradazione (catabolismo) del collagene. Con il tempo, però, questo equilibrio si sposta a favore della degradazione. Questo processo è accelerato da fattori endogeni come l’invecchiamento naturale e da fattori esogeni come i raggi UV e il fumo.

Degradazione del collagene e processo di invecchiamento: un binomio inscindibile

Gli effetti della degradazione del collagene sono vari e vanno dalla formazione di rughe e perdita di elasticità della pelle a problemi di salute più gravi come l’osteoporosi. Alcuni studi hanno dimostrato un legame tra la perdita di massa ossea e lo spessore della pelle, indicando l’influenza congiunta del collagene.

Per rallentare questo processo e migliorare la nostra longevità, dobbiamo rallentare la degradazione del collagene e promuoverne la produzione. Promuovendo una buona salute orale e implementando strategie per ottimizzare la produzione di collagene, possiamo non solo rallentare il processo di invecchiamento, ma anche migliorare la nostra qualità di vita e la nostra longevità.

Promuovere la salute orale e ridurre la degradazione del collagene: consigli pratici

Una buona salute orale e la prevenzione della rottura del collagene sono fondamentali per il nostro benessere generale e la nostra longevità. Fortunatamente esistono strategie efficaci che possono aiutarci a farlo. Per prima cosa, però, devi stabilire se sei già affetto da una degradazione del collagene.

Il test PerioSafe® offre un modo per verificarlo. Questo test utilizza un metodo di analisi brevettato a livello mondiale per determinare l’attività collagenolitica della bocca in base alla concentrazione del biomarcatore aMMP-8. aMMP-8 è un enzima che funge da importante indicatore della degradazione del collagene nell’organismo ed è quindi un importante indicatore di salute.².

Ecco altri consigli pratici per promuovere la tua salute orale e rallentare la degradazione del collagene:

• Dieta sana: una dieta equilibrata ricca di vitamine, minerali e antiossidanti può aiutare a migliorare la salute orale e a rallentare la degradazione del collagene.³.
• Esercizio fisico regolare: L’attività fisica può migliorare la circolazione, favorendo la salute della pelle e delle gengive.⁴.
• Dormire adeguatamente: mentre dormiamo, il nostro corpo si ripara e si rigenera, compresa la pelle e le gengive.⁵.
• Evita le abitudini dannose: Il fumo e il consumo eccessivo di alcol possono influire negativamente sia sulla salute orale che sull’equilibrio del collagene.⁶.
• Controlli dentali regolari: Una pulizia e un esame dentale professionale regolare possono individuare e trattare i primi segni di problemi di salute orale.⁷.
• Una buona routine di cura della pelle: l’uso di prodotti anti-invecchiamento può aiutare a rafforzare le cellule della pelle e a ritardare la rottura del collagene⁸.

Mettendo in pratica questi consigli, puoi promuovere la tua salute orale, rallentare la degradazione del collagene e quindi migliorare la tua qualità di vita e la tua longevità.

Conclusione:

In sintesi, sia la salute orale che la degradazione del collagene giocano un ruolo cruciale nel nostro processo di invecchiamento e nel nostro benessere generale. Una buona igiene orale e il mantenimento di un numero sano di denti non solo sono importanti per un sorriso smagliante, ma possono anche ridurre il rischio di malattie e contribuire a una vita più lunga e sana.

Le ricerche hanno dimostrato che una cattiva salute orale può favorire l’infiammazione sistemica, che accelera la degradazione del collagene e accelera il processo di invecchiamento. Per questo motivo è fondamentale prendersi cura della propria salute orale, sottoporsi a regolari controlli dentistici e condurre uno stile di vita sano.

Promuovendo una buona salute orale e attuando strategie per ottimizzare la produzione di collagene, possiamo non solo rallentare il processo di invecchiamento, ma anche migliorare la nostra qualità di vita e la nostra longevità. Un sorriso smagliante, abbinato a livelli sani di collagene, può infatti essere la chiave per una vita lunga e sana.

Fonti:

• Arely León-López et al. Fonti e applicazioni del collagene idrolizzato. Molecules. 2019.
• James Varani et al. Diminuzione della produzione di collagene nella pelle invecchiata cronologicamente. Am J Pathol. 2006.
• Mariele Viganò. Suggerimenti e trucchi per la convalida dei metodi analitici di controllo della qualità nella produzione di cellule stromali mesenchimali secondo le buone pratiche di fabbricazione. Stem Cells Int. 2018.
• Anderson T Hara, Adrian Lussi, Domenick T Zero. Fattori biologici. Monogr Oral Sci. 2006.
• Shaneen J Leishman, Hong Lien Do, Pauline J Ford 1. Le malattie cardiovascolari e il ruolo dei batteri orali. J Oral Microbiol. 2010.
• Matthew D Shoulders, Ronald T Raines. Struttura e stabilità del collagene. Annu Rev Biochem. 2010.
• James Varani, Michael K Dame et al. Diminuzione della produzione di collagene nella pelle invecchiata cronologicamente. Am J Pathol. 2006.
• Daniel König et al. Specifici peptidi di collagene migliorano la densità minerale ossea e i marcatori ossei nelle donne in postmenopausa - uno studio randomizzato e controllato. Nutrients. 2018.
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• Chandrasekhar S Raju, Julien Spatazza et al. La secretagogina è espressa dai neuroni GABAergici neocorticali in via di sviluppo negli esseri umani ma non nei topi e aumenta la dimensione e la complessità dei neuriti. Cereb Cortex. 2017.
• Jerome R Hoffman, Hemal K Kanzaria. L’intolleranza dell’errore e la cultura della colpa guidano gli eccessi medici. BMJ. 2014.
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