Come si fa a trovare la via d’uscita dall’obesità e la via della salute olistica? Secondo le pubblicazioni dell’Istituto Robert Koch (RKI), circa la metà delle donne e addirittura due terzi degli uomini in Germania hanno attualmente un indice di massa corporea (IMC) superiore a 25 e sono quindi considerati in sovrappeso. E la percentuale […]
Molte persone credono ancora che la nostra aspettativa di vita sia determinata in gran parte dai nostri geni. Tuttavia, è importante rendersi conto che i nostri geni giocano un ruolo molto minore nella nostra aspettativa di vita rispetto a quanto spesso si pensa. Soprattutto i fattori ambientali, come la dieta e lo stile di vita,
13 abitudini scientificamente provate che aumentano l’aspettativa di vita Continua a leggere "
La spermidina, una poliammina biogena, è considerata uno dei composti aminoacidici più importanti e sta diventando sempre più importante per i medici, ma anche per le persone interessate alla salute. Tuttavia, pochi sanno cosa sia questo composto, quali siano i suoi effetti positivi sull’organismo umano e per chi possa essere utile un’adeguata integrazione. Spermidina: una
Spermidina: approfondimenti su una delle poliammine più importanti Continua a leggere "
L’intestino umano ospita oltre 100 trilioni di microrganismi, la cui totalità è nota come microbioma. Questa moltitudine inimmaginabilmente varia e altamente complessa svolge numerosi compiti per noi. La nostra flora intestinale svolge un ruolo importante nella digestione e nel metabolismo, ma anche nella difesa immunitaria e influenza persino il sistema ormonale. Si può pensare al
