Fonti nascoste di stress nella vita quotidiana: come riconoscere e gestire con successo le situazioni di stress
La pressione del tempo, la pressione per ottenere risultati, i conflitti interpersonali, le preoccupazioni di salute o finanziarie e gli stimoli ambientali esterni: tutti questi aspetti della vita quotidiana possono essere potenziali fattori di stress difficili da evitare. Tuttavia, per evitare che il nostro benessere venga compromesso a lungo termine, è fondamentale sviluppare meccanismi di […]
