Vivere una vita lunga e in salute è un obiettivo a cui molti di noi aspirano. Sebbene l’alimentazione sana e l’esercizio fisico regolare siano spesso al centro dell’attenzione, ci sono altri fattori meno ovvi che giocano un ruolo importante. Due di questi fattori sono la salute orale e la degradazione del collagene. In questo articolo […]
Quando si parla di come aumentare la propria aspettativa di vita e rimanere in forma e in salute, la priorità assoluta è sempre quella di adattare il proprio stile di vita. A prima vista, questo sembra facile da attuare: una dieta sana, molto esercizio fisico, sonno sufficiente, relax mentale e fisico. A un secondo sguardo,
Anti-età: sviluppi promettenti Continua a leggere "
Un biomarcatore che integra le esperienze di tutta la tua vita offre una grande opportunità per la tua salute. Con il test dell’età biologica puoi vedere come il tuo stile di vita influisce sul tuo invecchiamento e calcolare la tua aspettativa di vita. Mai prima d’ora è stato possibile ottenere un feedback così dettagliato sullo
Cosa dice l’età biologica sul tuo stile di vita e sulla tua aspettativa di vita Continua a leggere "
Molte persone credono ancora che la nostra aspettativa di vita sia determinata in gran parte dai nostri geni. Tuttavia, è importante rendersi conto che i nostri geni giocano un ruolo molto minore nella nostra aspettativa di vita rispetto a quanto spesso si pensa. Soprattutto i fattori ambientali, come la dieta e lo stile di vita,
13 abitudini scientificamente provate che aumentano l’aspettativa di vita Continua a leggere "
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