Wenn es um die Frage geht, wie man seine Lebenserwartung steigern kann und dabei fit und gesund bleibt, wird an oberster Stelle immer die Anpassung des Lebensstils genannt. Auf den ersten Blick scheint die Umsetzung leicht zu sein: gesunde Ernährung, viel Bewegung, ausreichend Schlaf, geistige und körperliche Entspannung. Auf den zweiten Blick kommt dann jedoch […]
Supplemente
Wie findet man ihn endlich – den Weg raus aus dem Übergewicht und hin zu einer ganzheitlichen Gesundheit?
Stellen Sie sich vor, Sie könnten das Altern aufhalten, umkehren oder verlangsamen. Wie wäre es, in den 50ern die Energie eines 20-Jährigen zu haben? Oder die hormonelle Uhr zurückzudrehen und die Menopause damit rückgängig zu machen. Was klingt wie ein Traum, ist eigentlich gar nicht so weit entfernt. Denn tatsächlich haben Wissenschaftler ein bestimmtes Molekül […]
Bei den Verbindungen AKG (Alpha-Ketoglutarat) und NMN (Nicotinamid Mononukleotid) handelt es sich jeweils um wichtige Moleküle aus den menschlichen Stoffwechselwegen, die beide der so wichtigen Energiegewinnung dienen. Auf ihre Relevanz wollen wir im Folgenden eingehen. Das Molekül Adenosintriphosphat (ATP) wird häufig auch als Münze des Stoffwechselns bezeichnet und ist die zentrale Verbindung zwischen AKG und […]
David Sinclair ist ein anerkannter Professor der Harvard University und hat sich während eines Großteils seiner akademischen Laufbahn mit der Erforschung des Alterns beschäftigt. Sein Hauptforschungsinteresse galt damals wie heute der Epigenetik des Alterns, wobei er sich auf die epigenetische Neuprogrammierung des Alterns (z. B. über Yamanaka-Faktoren), den NAD+-Stoffwechsel und Sirtuine sowie NAD+-Vorstufen wie NR […]
Spermidin, ein biogenes Polyamin, gilt als eine der wichtigsten Aminosäureverbindungen und gewinnt bei Medizinern, aber auch bei an Gesundheit interessierten Menschen, immer mehr an Bedeutung. Was es mit dieser Verbindung allerdings auf sich hat, worauf sie im menschlichen Körper einen positive Einfluss nehmen kann und für wen auch eine angemessene Supplementierung sinnvoll sein könnte, wissen […]
… und warum sich eine Supplementierung mit AKG positiv auswirken kann. In den Wechseljahren stehen die Hormone einer Frau in der Regel mehr als nur Kopf. Doch während sich die einen von Arzt zu Arzt hangeln und dennoch keine nachhaltige Lösung für ihre Probleme finden, sind die anderen schon einen Schritt weiter: Mit der richtigen […]
