RomanKacer, Author at neotes

Daha uzun bir yaşam için biohacking: Yaşınızı (neredeyse) nasıl tersine çevirebilirsiniz?

Biohacking artık niş bir konu değil: yüksek teknolojili aletlerden kişiselleştirilmiş beslenme planlarına, infüzyonlara ve nöromodülasyona kadar - giderek daha fazla insan sağlıklarını yeni bir düzeye taşımak için yöntemler deniyor. Amaç, bedeni ve zihni optimize ederek yalnızca daha uzun değil, aynı zamanda daha iyi yaşamak. Hatta bazıları yaşlanmayı ‘tersine çevirmekten’ bahsediyor. Bunun gerçekçi olup olmadığını zaman […]

Daha uzun bir yaşam için biohacking: Yaşınızı (neredeyse) nasıl tersine çevirebilirsiniz? Daha Fazla Oku "

Kreatin üzerine yapılan çalışmalar gösteriyor ki: Performans artırıcı artık bir uzun ömür takviyesi de olabilir

Takviyeler, Uzun Ömür / RomanKacer

Uzun zamandır güç ve rekabetçi sporcular için bir spor takviyesi olarak bilinen kreatin, artık çok daha geniş bir kitleyi büyülüyor. Halter ve vücut geliştirmenin ötesinde, kreatinin zihinsel performansta, kas kütlesinin korunmasında ve hatta sürdürülebilir sağlık stratejisinin bir parçası olarak oynadığı role ışık tutan çalışmalar giderek artıyor. Bu makalede, kreatin molekülünün gerçekte ne olduğunu, neden “beyin

Kreatin üzerine yapılan çalışmalar gösteriyor ki: Performans artırıcı artık bir uzun ömür takviyesi de olabilir Daha Fazla Oku "

Uzun ömürlü bir hack olarak aşk: Daha uzun yaşamak için aşkın gücünü nasıl kullanabilirsiniz?

Sağlık, Uzun Ömür / RomanKacer

Aşk ve uzun ömür - ilk bakışta birbirine ait olması gerekmeyen iki terim. Ancak sağlık, yaşama sevinci ve tatmin edici ilişkiler konularına daha yakından bakan herkes, aşkın sadece romantik bir kavram olmadığını, sağlığımız için belirleyici bir faktör olduğunu hemen fark eder. İster derin bir ortaklık, ister yakın arkadaşlıklar, ister aile bağları, isterse de kişinin kendisini

Uzun ömürlü bir hack olarak aşk: Daha uzun yaşamak için aşkın gücünü nasıl kullanabilirsiniz? Daha Fazla Oku "

Almanya’nın ilk “timonotu” Ingmar P. Brunken ile röportaj

Sağlık, Uzun Ömür / RomanKacer

Ingmar P. Brunken bir girişimci, yazar ve ellili yaşlarının sonlarında. Sağlıklı bir yaşam tarzının yanı sıra bioAge Testi ile özel bir statüsü olmayan sıradan insanlar için gerçek ve doğrulanabilir bir gençleşme sağlayıp sağlayamayacağını öğrenmek istedi. Yaşlanma karşıtı yutturmacanın ardında gerçekten ne var? Spor ve sağlıklı beslenme eşliğinde, kısa bir süre içinde epigenetik olarak ölçülen yaklaşık

Almanya’nın ilk “timonotu” Ingmar P. Brunken ile röportaj Daha Fazla Oku "

Resveratrol hakkında bilmeniz gereken her şey

Takviyeler, Takviyeler, Uzun Ömür / RomanKacer

Resveratrol ne işe yarar? Resveratrol üzüm, çilek ve kabuklu yemişlerin kabuğunda bulunan büyüleyici bir polifenoldür. Son yıllarda çok fazla dikkat çekmiştir - ve bunun iyi bir nedeni vardır! İşte şaşırtıcı faydalarından bazıları: Resveratrol almalı mısınız? Resveratrolü besin takviyesi olarak alıp almamanız, bireysel sağlık hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza bağlıdır. İşte dikkate alınması gereken birkaç nokta: Hangi gıdalarda

Resveratrol hakkında bilmeniz gereken her şey Daha Fazla Oku "

Yazar adı: RomanKacer

Daha uzun bir yaşam için biohacking: Yaşınızı (neredeyse) nasıl tersine çevirebilirsiniz?

Kreatin üzerine yapılan çalışmalar gösteriyor ki: Performans artırıcı artık bir uzun ömür takviyesi de olabilir

Uzun ömürlü bir hack olarak aşk: Daha uzun yaşamak için aşkın gücünü nasıl kullanabilirsiniz?

Almanya’nın ilk “timonotu” Ingmar P. Brunken ile röportaj

Resveratrol hakkında bilmeniz gereken her şey