Yaşam tarzı yaşlılıkta çevikliği genlerden daha fazla etkiliyor
Uzun bir yaşam dilediğimizde, sadece mümkün olduğunca uzun yılları kastetmiyoruz, aynı zamanda bu yılları zihinsel ve fiziksel olarak zinde geçirmek […]
Hücre yapısı hastalandığında: mitokondriopati
Birçok vücut hücresi mitokondriyon adı verilen bir hücre yapısına sahiptir. Hücre tarafından enerji üretmek için kullanılırlar. Mitokondriopatide enerji metabolizması bozulur,
Yaşlanmanın sonu, Prof Dr David A. Sinclair
David A. Sinclair, Harvard Tıp Fakültesi’nde Genetik Profesörü ve epigenetik tıbbın öncülerindendir. Bu kitapta, sağlık ve uzun ömürlülüğün nasıl artırılacağını
Dengeli bir benlik için beslenme, meditasyon ve yaşamsal maddelerle stresi azaltın
Hepimiz stresi biliyoruz - ama ne yapmalı ve nasıl azaltmalı? Hepimiz ”yıl sonu stresi” içindeyiz. Acilen halledilmesi gereken son randevular,
Uzun ömür ve metabolizma
Araştırmacılar uzun zamandır biyolojik yaşam saatimizin saatini bulmaya çalışıyorlar. Metabolizma hızının bunda önemli bir rol oynadığı tartışmasızdır. Azaltılmış bir metabolizma
