6 Kasım 2020

Spor ve uzun ömür

Yeterli egzersiz - yaşlılıkta bir yaşam iksiri: Sağlıklı bir şekilde yaşlanmak - bunu kim istemez ki? Yaşları 80’i aştığında hala zihinsel olarak uyanık ve fiziksel olarak aktif olan pek çok insan örneği var. Peki siz de uzun bir yaşamın tadını çıkarmak, sağlıklı ve canlı bir yaşlılık dönemi geçirmek için ne yapabilirsiniz? Uzun bir süre boyunca, […]

Spor ve uzun ömür Daha Fazla Oku "

Yaşlanmanın 12 nedeni

Vücudun yaşlanması birbirine bağlı bir dizi süreçten oluşur. Son biyomedikal araştırmalar, yaşlanma sürecini hücresel düzeyde kontrol eden süreçler olan “yaşlanmanın ayırt edici özelliklerinin” geliştirilmesine yol açmıştır. Epigenetik değişiklikler Genomumuz, protein sarmallarının (histonlar) etrafına sarılmış uzun DNA ipliklerinden oluşur. Bu histonlar, genlerin açılıp kapanmasını destekleyen kimyasal cihazlarla donatılmıştır. Bu anahtarlama cihazları epigenom olarak adlandırılan yapıyı oluşturur.

Yaşlanmanın 12 nedeni Daha Fazla Oku "