Ortalama yaşam süresini artıran bilimsel olarak kanıtlanmış 13 alışkanlık
Birçok insan hala yaşam beklentimizin büyük ölçüde genlerimiz tarafından belirlendiğine inanmaktadır. Ancak, genlerimizin aslında yaşam süremizde genellikle varsayılandan çok daha küçük bir rol oynadığının farkına varmak önemlidir. Her şeyden önce, beslenme ve yaşam tarzı gibi çevresel faktörler her bireyin uzun ömürlü olmasında çok daha belirleyicidir. Slogana sadık kalarak: “Silahı genler doldurur. Ama çevre ateşler!” Bu, […]
Ortalama yaşam süresini artıran bilimsel olarak kanıtlanmış 13 alışkanlık Daha Fazla Oku "
