29 Mayıs 2024

Ingmar-Brunken-Longevity-Interview

Almanya’nın ilk “timonotu” Ingmar P. Brunken ile röportaj

Ingmar P. Brunken bir girişimci, yazar ve ellili yaşlarının sonlarında. Sağlıklı bir yaşam tarzının yanı sıra bioAge Testi ile özel bir statüsü olmayan sıradan insanlar için gerçek ve doğrulanabilir bir gençleşme sağlayıp sağlayamayacağını öğrenmek istedi. Yaşlanma karşıtı yutturmacanın ardında gerçekten ne var? Spor ve sağlıklı beslenme eşliğinde, kısa bir süre içinde epigenetik olarak ölçülen yaklaşık […]

Almanya’nın ilk “timonotu” Ingmar P. Brunken ile röportaj Daha Fazla Oku "

Resveratrol hakkında bilmeniz gereken her şey

Resveratrol ne işe yarar? Resveratrol üzüm, çilek ve kabuklu yemişlerin kabuğunda bulunan büyüleyici bir polifenoldür. Son yıllarda çok fazla dikkat çekmiştir - ve bunun iyi bir nedeni vardır! İşte şaşırtıcı faydalarından bazıları: Resveratrol almalı mısınız? Resveratrolü besin takviyesi olarak alıp almamanız, bireysel sağlık hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza bağlıdır. İşte dikkate alınması gereken birkaç nokta: Hangi gıdalarda

Resveratrol hakkında bilmeniz gereken her şey Daha Fazla Oku "