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Pterosillben | Longevity Glossar

Pterostilbene

Che cos'è lo pterostilbene?
Lo pterostilbene è uno stilbenoide che è parente del noto resveratrolo e ha effetti positivi analoghi sull'organismo. Tuttavia, grazie a differenze minime nella sua struttura, la biodisponibilità dello pterostilbene è quattro volte superiore a quella del resveratrolo. Per questo motivo lo pterostilbene viene talvolta definito il "resveratrolo migliore".
Dove si trova lo Pterostilbene in natura?
Il pterostilbene si trova in diversi alimenti, come mandorle, uva e mirtilli, dove è il più importante antiossidante. Le piante producono questa sostanza in seguito all'attacco di batteri, virus o funghi. Il pterostilbene si trova principalmente nella buccia e ha proprietà antiossidanti e antimicrobiche che la pianta utilizza per difendersi.
Qual è la funzione principale dello pterostilbene nell'organismo?
Gli stilbeni come lo pterostilbene sono prodotti esclusivamente dalle piante. L'unica eccezione è uno stilbene sintetizzato da un batterio. Ingeriamo queste sostanze con il cibo e si presume che sia così che gli stilbeni sviluppano la loro efficacia nell'organismo.

Molti studi condotti dai ricercatori utilizzando modelli in vitro e in vivo indicano il potenziale antiossidante dello pterostilbene per la prevenzione e il trattamento di malattie come il cancro, il diabete e le malattie cardiovascolari.

Negli esperimenti, l'estratto di mirtillo con pterostilbene ha impedito la crescita e la metastasi delle cellule del cancro al seno, del cancro all'esofago e dell'intestino, ad esempio, e ha persino protetto la prole dei topi dal cancro. Alcuni studi hanno dimostrato che i mirtilli con pterostilbene hanno un effetto cardioprotettivo e frenano l'aterosclerosi grazie all'aumento del potenziale antiossidante. Anche l'effetto normalizzante dei mirtilli sugli zuccheri nel sangue sarebbe dovuto allo pterostilbene, che nei test è stato in grado di ridurre in modo massiccio il livello medio di zuccheri nel sangue di oltre il 50% e il marcatore ematico HbA1c.

Quali sono i benefici dell'integrazione con lo pterostilbene?

Lo pterostilbene è interessante perché ha un effetto simile a quello del resveratrolo, ma viene assorbito meglio dall'organismo. Ha effetti antinfiammatori, antiossidanti e anticancro paragonabili, ma il corpo umano è in grado di assorbirlo quattro volte meglio di altri stilbeni come il resveratrolo.

Studi preclinici dimostrano che lo pterostilbene può ridurre la formazione di specie reattive dell'ossigeno e allo stesso tempo migliorare l'apporto di antiossidanti endogeni come il glutatione. In questo modo, dovrebbe aiutare anche come integratore alimentare a prevenire uno squilibrio tra ROS e potenziale antiossidante a favore dello stress ossidativo e quindi a prevenire lo sviluppo di molte malattie della civiltà.

Allo stesso tempo, lo pterostilbene media molti altri effetti, a volte complicati, volti a prevenire le malattie croniche. Negli esperimenti di laboratorio sul cancro, ad esempio, ha portato alla morte cellulare programmata delle cellule tumorali, mentre nell'aterosclerosi ha impedito la morte cellulare programmata delle cellule vascolari per prevenire la formazione di placche.

Ci si chiede se i risultati degli studi di laboratorio siano applicabili anche all'uso nell'uomo. Uno studio condotto su soggetti che soffrono di alti livelli di lipidi nel sangue ha dimostrato che il trattamento con pterostilbene puro ha aumentato ulteriormente i livelli di colesterolo LDL, mentre la concentrazione di colesterolo HDL è diminuita.

Il resveratrolo è stato riconosciuto sicuro dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense fin dal 2007 e diversi studi clinici indicano ora la sicurezza dello pterostilbene per dosi fino a 250 mg al giorno.

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