Autorenname: RomanKacer

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„Biologisches Alter“: Schlüssel der Gesunderhaltung? 

Wer länger leben möchte, möchte mit Sicherheit auch möglichst lange gesund und fit sein. Die Gesundheitsspanne – also die Zeit, die wir ohne Krankheit oder Behinderung bis ins hohe Alter verbringen – sollte im Idealfall mit der Lebensspanne übereinstimmen. Ob unser Alter mit einer guten Gesundheit einhergeht, verrät uns das „biologische Alter“. Das biologische Alter […]

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Auf dem Weg zur ewigen Jugend: Was ist Longevity?

Haben Sie sich jemals gefragt, was das Geheimnis eines langen und gesunden Lebens ist? Genau dieses Geheimnis verbirgt sich hinter einem Begriff, der in letzter Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnt: „Longevity“. In den USA längst zum neuesten Trendthema auserkoren, widmen sich Forschungsinstitute, Ärzte, Wissenschaftler – bis hin zu Tech-Gurus wie Bryan Johnson – intensiv

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Verborgene Stressquellen im Alltag: Wie Sie Stresssituationen erkennen und erfolgreich bewältigen

Zeitdruck, Leistungsdruck, zwischenmenschliche Konflikte, gesundheitliche oder finanzielle Sorgen sowie äußere Umweltreize – all diese Aspekte des täglichen Lebens können potenzielle Stressfaktoren sein, die schwer zu umgehen sind. Um jedoch zu verhindern, dass unser Wohlbefinden auf lange Sicht beeinträchtigt wird, ist es von entscheidender Bedeutung, effektive Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, um den Stress zu reduzieren oder eine

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Hormonersatztherapie (HET) bei Frauen – warum so wichtig und warum so divers in Deutschland diskutiert?

In der heutigen, gut informierten Gesellschaft wird die Hormonersatztherapie (HET) bei Frauen intensiv diskutiert. Dabei ist sie ein entscheidendes Instrument zur Verbesserung der Lebensqualität vieler Frauen während der Wechseljahre. Wie äußern sich die Wechseljahre bei Frauen? Die Wechseljahre eine Phase, die jede Frau auf ihre eigene Art und Weise erlebt. Sie sind ein natürlicher Teil

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Ein Lächeln für ein langes Leben: Wie Mundgesundheit unsere Lebenserwartung beeinflusst

Ein langes und gesundes Leben zu führen, das ist für viele von uns ein erstrebenswertes Ziel. Während gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung oft im Mittelpunkt stehen, gibt es andere, weniger offensichtliche Faktoren, die ebenfalls eine wichtige Rolle spielen. Zwei dieser Faktoren sind die Mundgesundheit und der Kollagenabbau. In diesem Artikel werden wir diese Themen näher

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