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Der HS-Omega-3-Index ist eine robuste Maßzahl des Omega-3-Gehalts der Zellen. Es ist der bislang genauste Weg, um den tatsächlichen Gehalt der langkettigen, ungesättigten Fettsäuren DHA und EPA in den Organen und Zellen des Körpers festzustellen. Der Selbsttest erlaubt es Ihnen, den eigenen Versorgungsstand mit diesem wichtigen Nährstoff zu überprüfen und abzusichern. Durch den HS-Omega-3-Index bekommen Sie die Möglichkeit, die Versorgung mit DHA und EPA zu optimieren. 

Der HS-Omega-3-Index bestimmt die Zusammensetzung der Zellmembranen der roten Blutkörperchen. Diese Herangehensweise hat zwei entscheidende Vorteile. Erstens haben rote Blutkörperchen (Erythrozyten) eine Lebensdauer von circa 120 Tagen. Das bedeutet, die Messungen sind unabhängig von kurzfristigen Variationen in der Ernährung und im Lebensstil. Zweitens spiegelt der Omega-3-Gehalt der roten Blutkörperchen den Omega-3-Gehalt anderer Organe, wie den des Herzens, wider – für maximale Relevanz der Ergebnisse. 

Besonders günstig ist der HS-Omega-3-Index im Selbsttest zur erstmaligen Anwendung, wenn Sie zuvor noch nie Ihre Versorgung mit DHA und EPA überprüft haben. So finden Sie am zuverlässigsten heraus, wie es um diesen wichtigen Faktor der Gesundheit und des gesunden Alterns steht. 

Nach einer Ernährungsumstellung oder der Optimierung der Ernährung auf angemessene Omega-3-Gehalte kann einzig der HS-Omega-3-Index den Erfolg Ihrer Bemühungen bestätigen. Nutzen Sie den Selbsttest zur Validierung der Güte Ihrer Ernährung und eines optimalen Versorgungsstandes. 

Das HS-Omega-3-Selbsttest-Kit enthält eine Anleitung, eine automatische Stechhilfe für etwas Blut aus der Fingerbeere und ein Filterpapier, auf das die Probe – in diesem Fall Ihr Blut – gegeben wird. 

Zur Gewinnung der Probe für den Selbsttest gehen Sie ähnlich vor, wie Diabetes-Patienten bei der Blutzuckerbestimmung. Etwas Blut aus der Fingerbeere genügt, um das Filterpapier aus dem Test zu benetzen. Damit haben Sie den Test abgeschlossen und können ihn per Post, mittels vorbereitetem Versandmaterial, ins Labor nach Martinsried bei München versenden.  

Bei Eintreffen der Probe im Labor analysieren Mitarbeiter des zertifizierten, medizinischen Labors Ihre Probe diese und stellen den Gehalt der verschiedenern Fettsäuren fest. Innerhalb weniger Tage erhalten Sie per Mail oder Post einen ärztlichen Befund mit Erläuterungen zum Ergebnis. Falls Sie Ihre Einnahme von Omega-3-Fettsäuren anschließend anpassen, sollten Sie nach drei bis vier Monaten eine Kontrollmessung folgen durchführen lassen.

Es gibt drei wichtige Omega-3-Fettsäuren, die für uns Menschen unentbehrlich sind und die wir daher über die Nahrung zuführen müssen. Alpha-Linolensäure (ALA), DHA und EPA. ALA ist pflanzlich und kommt in Walnüssen, Rapsöl oder Leinsamen vor, DHA und EPA sind nur in maritimen Nahrungsmitteln enthalten, wie Mikroalgen, Fischen und Meeresfrüchten. Damit der Körper auch ohne Fischkonsum, einzig durch die ALA-Zufuhr über Walnüsse und Co., an DHA und EPA kommt, besitzen wir Enzyme, die diese Umwandlung – von ALA nach DHA – durchführen. 

Allerdings wissen wir aus vielen Studien, dass die Umwandlung von Person zu Person unterschiedlich effizient ist und von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird. Die Umwandlungsrate von ALA zu DHA liegt laut verschiedener Studien zwischen 0,1 % und 10 % – und variiert damit um den Faktor 100! Das bedeutet: selbst bei ausreichendem Konsum von ALA ist nicht sicher, ob Sie genug DHA zur Verfügung haben.