Welche Vorteile hat die Ergänzung mit Nicotinamid Ribosid?

Es gibt zwei wichtige Gründe, weshalb NR im Zentrum des medizinisch-wissenschaftlichen Interesses steht. Zum einen gibt es eine steigende Anzahl von Belegen, dass der Rückgang an NAD+ im Körper zu altersbedingten Erkrankungen beiträgt. Zum anderen zeigen mehr und mehr Studien die vorteilhaften Effekte der Supplementierung mit einem Vorläufer von NAD+.

Mit dem Alter sinken die Spiegel von NAD+, beziehungsweise NADH. Dadurch gerät die körpereigene Synthese von ATP zusehends ins Stocken. Wissenschaftler sehen die bedeutende Rolle von NAD+ darin reflektiert, dass es viele Enzyme im Körper gibt, die NAD+ zur Funktion brauchen. Diese Enzyme schützen uns vor oxidativem Stress, Entzündungen oder DNA-Schäden.

Ein Beispiel solcher Enzyme sind die Sirtuine, - die Regulatoren der Langlebigkeit - denen aufgrund ihrer Rolle eine große Bedeutung für die Entstehung von chronischen, altersbedingten Erkrankungen zugesprochen wird. Denn Sirtuine steuern Prozesse wie die Reparatur unseres Erbguts oder die physiologische Antwort auf Stress. Wissenschaftler gehen davon aus, dass die Abnahme von NAD+ mitunter die Funktion der Sirtuine beeinträchtigt und dies altersassoziierte Erkrankungen begünstigen kann.

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die Supplementierung mit NR die Konzentration von NAD+ in den Zellen, die Insulinsensitivität, die mitochondriale Funktion, die Funktion von Stammzellen und die Aktivität der Sirtuine verbessern oder erhöhen kann.

Ein weiterer Grund, der NR zu einem der vielversprechendsten Langlebigkeitsmoleküle macht, ist der Status als „GRAS“ (generally regarded as safe) – es wird allgemein als sicher angesehen. Denn es gibt auch andere Vorläufer von NAD+, die jedoch häufig ein ungünstigeres Nebenwirkungsprofil haben.