RomanKacer, Author at neotes

Biohacking für ein längeres Leben: Wie Sie Ihr Alter (fast) umkehren können

Biohacking ist längst kein Nischenthema mehr: Von Hightech-Gadgets über personalisierte Ernährungspläne bis hin zu Infusionen und Neuromodulation – immer mehr Menschen probieren Methoden aus, um ihre Gesundheit auf ein neues Level zu heben. Ziel ist es, den Körper und Geist so zu optimieren, dass wir nicht nur länger, sondern auch besser leben. Manche sprechen sogar […]

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Studien zu Kreatin zeigen: Der Performance-Booster könnte jetzt auch ein Longevity-Supplement sein

Longevity, Supplemente / RomanKacer

Kreatin, lange als Sport-Supplement für Kraft- und Leistungssportler bekannt, fasziniert heute ein deutlich breiteres Publikum. Jenseits des Gewichtshebens oder Bodybuildings beleuchten immer mehr Studien die Rolle von Kreatin bei geistiger Leistungsfähigkeit, dem Erhalt der Muskelmasse und sogar im Rahmen einer nachhaltigen Gesundheitsstrategie. In diesem Artikel erfahren Sie, was das Molekül Kreatin eigentlich ist, weshalb man

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Liebe als Longevity-Hack: Wie Sie die Kraft der Liebe für ein längeres Leben nutzen können.

Gesundheit, Longevity / RomanKacer

Liebe und Langlebigkeit – auf den ersten Blick zwei Begriffe, die nicht zwangsläufig zusammengehören müssen. Doch wer sich einmal intensiver mit den Themen Gesundheit, Lebensfreude und erfüllten Beziehungen beschäftigt hat, erkennt schnell: Liebe ist nicht nur ein romantisches Konzept, sondern ein entscheidender Faktor für unser Wohlbefinden. Ob in Form einer tiefen Partnerschaft, enger Freundschaften, familiärer

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Interview mit Deutschlands erstem „Thymonauten“ Ingmar P. Brunken

Gesundheit, Longevity / RomanKacer

Ingmar P. Brunken ist Unternehmer, Autor und Endfünfziger. Er wollte herausfinden, ob die modernste Medizin auch für den Normalbürger ohne Sonderstatus über einen gesunden Lebensstil hinaus eine echte und mit dem bioAge Test auch nachweisbare Verjüngung ermöglicht. Was ist wirklich dran am Anti-Aging-Hype? Begleitet von Sport und gesunder Ernährung hat er innerhalb kurzer Zeit eine

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Alles, was Sie über Resveratrol wissen müssen

Longevity, Supplemente, Supplements / RomanKacer

Für was ist Resveratrol gut? Resveratrol ist ein faszinierendes Polyphenol, das in der Haut von Trauben, Beeren und Nüssen vorkommt. In den letzten Jahren hat es viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen – und das aus gutem Grund! Hier sind einige der erstaunlichen Vorteile: Sollte man Resveratrol einnehmen? Ob Sie Resveratrol als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten, hängt

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Autorenname: RomanKacer

Biohacking für ein längeres Leben: Wie Sie Ihr Alter (fast) umkehren können

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