RomanKacer, Author at neotes

Was das biologische Alter über Ihre Lebenserwartung aussagt neotes Blog

Was das biologische Alter über Ihren Lebensstil und Ihre Lebenserwartung aussagt

Ein Biomarker, der die Erfahrungen des gesamten Lebens integriert, birgt eine große Chance für Ihre Gesundheit. Mithilfe des Tests für das biologische Alter sehen Sie, wie Ihr Lebensstil Ihre Alterungsrate beeinflusst. Noch nie zuvor war es möglich, so detailliert Feedback zur Lebensweise und Informationen zur eigenen Alterung zu bekommen. Das chronologische Alter bestimmt den Eintritt […]

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Silent Inflammation und anti-entzündliche Ernährung

Ernährung, Gesundheit / RomanKacer

Alterungsprozesse sind komplex und werden durch viele Faktoren getriggert Einer der Faktoren, der in wissenschaftlichen Studien intensiv erforscht wurde und wird, ist die sogenannte Low-grade oder Silent Inflammation, die stille Entzündung. Akute Entzündungen kennen wir alle, jeder hatte schon einmal damit zu tun. Sie machen sich bemerkbar durch Schmerzen, Rötungen und Schwellungen. Akute Entzündungen sind

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Fasten verjüngt unsere Zellen

Gesundheit, Longevity / RomanKacer

Klingt das nicht gut? Tatsächlich wurde bereits in den alten Schriften eine Art Verjüngungseffekt durch Nahrungsentzug beschrieben. Heute ist der Effekt sogar messbar. Und wer möchte nicht dem Leben ein paar weitere Jährchen abtrotzen. Fasten hat lange Tradition. Bereits im alten Ägypten wurde von der heilenden Wirkung des bewussten Verzichts auf feste Nahrung berichtet. Die

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Abnehmen mit Leucin. Mit dieser Leucin – B6 Kombination purzeln die Pfunde.

Gesundheit, Supplemente / RomanKacer

Wie findet man ihn endlich – den Weg raus aus dem Übergewicht und hin zu einer ganzheitlichen Gesundheit? Laut Veröffentlichungen des Robert-Koch-Instituts (RKI) haben in Deutschland aktuell rund die Hälfte aller Frauen und sogar zwei Drittel aller Männer einen Body-Mass-Index (BMI) von über 25 und gelten damit als übergewichtig. Und der Anteil der an Adipositas

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13 wissenschaftliche Gewohnheiten, die die Lebenserwartung erhöhen neotes Blog

13 wissenschaftlich bestätigte Gewohnheiten, die die Lebenserwartung erhöhen

Longevity / RomanKacer

Noch immer glauben zahlreiche Menschen, dass unsere Lebenserwartung maßgeblich von unseren Genen bestimmt wird. Wichtig zu wissen ist allerdings, dass unsere Gene eigentlich eine viel geringere Rolle im Rahmen unserer Lebenserwartung spielen, als oft immer noch angenommen. Vor allem die Umweltfaktoren wie Ernährung und Lebensstil sind im Rahmen der Langlebigkeit eines jeden Einzelnen viel entscheidender. Ganz

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Autorenname: RomanKacer

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Fasten verjüngt unsere Zellen

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13 wissenschaftlich bestätigte Gewohnheiten, die die Lebenserwartung erhöhen