neotes bioAge Test

La edad biológica, también conocida como edad epigenética, es un indicador significativo de tu salud y esperanza de vida. A diferencia de la edad cronológica, que sólo refleja tu edad en años, la edad biológica proporciona información sobre el estado y la funcionalidad de tu cuerpo.

El envejecimiento no es sólo una cuestión de tiempo, sino que también depende en gran medida de nuestro estilo de vida y nuestros hábitos. Imaginemos que tienes cronológicamente 45 años, pero tu edad biológica es de 40 años. Esto significa que, a pesar de tu edad real, tienes un cuerpo más sano y joven. Es una buena señal, pues indica que vas por buen camino para mantenerte sano a medida que envejeces. Demuestra que tus hábitos de vida, incluidos la dieta, el ejercicio, el sueño y la gestión del estrés, son eficaces para mantener tu cuerpo joven y vital.

Utilizando tecnología punta y modelos avanzados de aprendizaje automático, junto con una de las principales empresas biotecnológicas noruegas de nueva creación para la medición de la edad, analizamos tus parámetros epigenéticos de edad basándonos en los relojes de edad de la Clock Foundation, científicamente reconocidos y publicados, desarrollados por el profesor Steve Horvath y su equipo de la UCLA (Universidad de California en Los Ángeles), examinando los lugares de tu ADN donde se ha producido metilación.

La metilación del ADN es una modificación epigenética que afecta al modo en que se expresan los genes, y su patrón en todo el genoma cambia previsiblemente con la edad.

Para la medición, utilizamos el chip de micromatrices EPIC 2, actualmente el más completo, de la empresa líder en biotecnología Illumina. Este chip lee 935.000 sitios de tu ADN para analizar tus patrones de metilación. Con un enfoque computacional que supera significativamente la precisión de los relojes biológicos anteriores, te proporcionamos un análisis exhaustivo y preciso.

El método GrimAge fue desarrollado por científicos de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA). El conocido genetista y bioinformático Prof. Steve Horvath, especializado en la investigación del envejecimiento biológico y la epigenética, desempeñó un papel destacado. La epigenética se refiere aquí a los cambios en la metilación del ADN, es decir, las modificaciones del ADN que conducen a un cambio en la actividad de los genes, pero que no son atribuibles a cambios en la secuencia del ADN.

Horvath y su equipo desarrollaron este método para permitir una evaluación más precisa de la edad biológica de una persona en comparación con los relojes que ya existían entonces. GrimAge se utiliza para conocer mejor el proceso de envejecimiento biológico y comprender los vínculos entre las marcas epigenéticas y diversos aspectos de la salud.

Todos los «relojes» basados en la metilación del ADN siguen el mismo patrón: se conoce un número suficiente de parámetros de salud de un grupo de personas, así como la metilación de tantos sitios del ADN como sea posible. A continuación, se utiliza la inteligencia artificial para buscar patrones que se correlacionen con la enfermedad o la salud.

A continuación, la precisión del método se determina en experimentos de validación con conjuntos de datos que no se utilizaron para entrenar la inteligencia artificial. El hecho de que el Grimage sea uno de los mejores relojes queda patente por el hecho de que ha sido retomado por muchos otros investigadores y probado en otras cohortes de sujetos, por ejemplo, grupos con diferentes estilos de vida en cuanto a actividad física o antes y después del tratamiento con los llamados geroprotectores.

El objetivo del reloj de edad GrimAge es, por tanto, proporcionar una estimación del estado de forma y salud de tu cuerpo en comparación con tu edad real. Por ejemplo, si el reloj detecta a partir de los marcadores químicos que tu cuerpo envejece más rápido de lo que debería, esto podría significar que eres de algún modo «biológicamente mayor» de lo que sugiere tu fecha de nacimiento.

Por el contrario, si tu cuerpo envejece más lentamente, podrías ser biológicamente más joven. Así pues, todo esto es una especie de método científico para averiguar lo bien que envejece tu cuerpo y se utiliza a menudo en investigación para comprender mejor el proceso de envejecimiento y cómo puedes envejecer potencialmente de forma más saludable.

Recibirás tus resultados en forma de informe bioAge protegido unas cuatro semanas después de que hayamos recibido tu muestra de sangre. Antes de eso, ocurren muchas cosas entre bastidores.

- Semana 1 a 2: Extracción de ADN

Extraemos tu ADN y utilizamos un proceso llamado conversión bisulfito para distinguir los sitios metilados de los no metilados en tu ADN («tu epigenoma»).

- Semana 2: Perfil de metilación

A continuación, se lee tu ADN en unos 935.000 sitios utilizando el chip Illumina Micro Array y se determina tu patrón de metilación. Se trata de una tecnología muy especializada que normalmente sólo se utiliza con fines de investigación.

- Semana 3: Cálculo de la edad biológica y otros parámetros

A partir de tu patrón de metilación, se determina entonces tu edad biológica en modelos de cálculo bioestadísticos validados y muy complejos (también conocidos como «relojes de edad») mediante un método publicado de alto calibre («Grimage»). Además, se compara con los patrones de metilación de grupos comparables de personas de tu edad y sexo según los parámetros respectivos.

- Semana 4+: Anuncio de resultados

Tras unas cuatro semanas de análisis intensivo, recibirás tu Informe bioAge personalizado. Utiliza los resultados de tu Informe bioAge para ver en qué punto te encuentras o para controlar la eficacia de los cambios en tu estilo de vida. Con el Test Premium, recibirás un número más amplio de parámetros y una consulta médica.

¿Qué hago después de recibir el resultado?

- Semana 5: Sigue tus progresos.

Utiliza tu Informe bioEdad y tus recomendaciones personales, si tu edad biológica es superior a tu edad cronológica, te recomendamos que ajustes tu estilo de vida.

- Semana 24: Comprueba tus progresos.

Para medir tus progresos, te recomendamos volver a realizar un bioAgeTest al cabo de 6 meses y comparar tu nuevo informe bioAge con el anterior. Si has reducido tu edad biológica, estás en el buen camino hacia una vida larga y sana.

Tanto la genética como la epigenética son elementos clave que determinan cómo funciona nuestro cuerpo. Desempeñan papeles distintos y están influidos por factores diferentes. La genética, es decir, la información codificada en nuestro ADN, representa el plano de nuestro cuerpo, por así decirlo, y determina muchas de nuestras características físicas, como el color de los ojos, el color del pelo y, en algunos casos, la susceptibilidad a ciertas enfermedades.

La genética comprende los genes que heredamos de nuestros padres, que determinan muchos aspectos de nuestras características físicas y algunos aspectos de nuestra salud. Las investigaciones sugieren que alrededor del 20-30% de nuestra salud y longevidad se debe a nuestra constitución genética. La genética desempeña un papel en la determinación de nuestra edad biológica, ya que determinadas variantes genéticas pueden hacernos más susceptibles a ciertas enfermedades y, por tanto, aumentar nuestra edad biológica.

Por ejemplo, las predisposiciones genéticas a enfermedades como las cardiopatías o la diabetes pueden hacer que nuestra edad biológica sea superior a nuestra edad cronológica. La epigenética, por su parte, se refiere a las modificaciones químicas del ADN y de las proteínas que lo rodean, que regulan la actividad de los genes sin alterar la propia secuencia del ADN. Estos cambios epigenéticos pueden estar causados por diversos factores ambientales y de estilo de vida, como la dieta, el ejercicio, el estrés y la exposición a toxinas.

Se calcula que alrededor del 70-80% de nuestra salud y longevidad se debe a factores epigenéticos y a nuestro estilo de vida.

Sin embargo, la epigenética puede desempeñar un papel aún mayor en el envejecimiento biológico. Los cambios epigenéticos causados por factores ambientales y de estilo de vida pueden influir en la actividad de nuestros genes, afectando a nuestra salud y edad biológica. Por ejemplo, una dieta inadecuada o el estrés crónico pueden provocar cambios epigenéticos que afecten a nuestros genes de forma que provoquen un envejecimiento prematuro.