Inhaltsstoff-Glossar

Alphaketoglutarat

Was ist Alphaketoglutarat?

Für Alphaketoglutarat finden wir die Bezeichnung Alphaketoglutarsäure, auch die Darstellung mit griechischem Präfix: α-Ketoglutarat. In der Wissenschaft wird Alphaketoglutarat als Tumorsuppressor- oder Langlebigkeitsmolekül bezeichnet, das Menschen einfach von außen zuführen. Es soll den Menschheitstraum von verlängertem Leben und verbesserter Gesundheit Realität werden lassen. Zu den besser belegten Fakten gehört seine vielseitige Funktion im Energie-, Protein- und Entgiftungsstoffwechsel. Kalzium- oder Arginin-Salze von Alphaketoglutarat sind im Handel erhältlich. Grundsätzlich gilt Alphaketoglutarat als sicher und gut verträglich.

Wo kommt Alphaketoglutarat natürlicherweise vor?

Alphaketoglutarat ist eine endogene Substanz. Der Körper stellt sie exklusiv her, sie kommt nicht in Nahrungsmitteln vor. Grundsätzlich liegt Alphaketoglutarat in jeder Zelle des Körpers vor. In den Mitochondrien der Zelle bildet der Körper täglich bis zu 2 Kilogramm Alphaketoglutarat, das direkt im Citratzyklus weiterverarbeitet wird. Prinzipiell steigt die Menge Alphaketoglutarat in den Zellen nach dem Sport und beim Fasten und sinkt mit dem Alter.

Alphaketoglutarat und Ammonium bilden Glutamat. Diese Synthese als auch die Rückreaktion katalysiert das Enzym namens Glutamatdehydrogenase. Der Körper nutzt das Gen für dieses Enzym speziell im Gehirn, der Netzhaut des Auges und den Hoden. Daher spielt diese Reaktion mit der Beteiligung von Alphaketoglutarat besonders in diesen Geweben eine Rolle.

Was ist die primäre Funktion von Alphaketoglutarat im Körper?

Zentral ist seine Rolle im Citratzyklus. Dieser arbeitet mit der Atmungskette zusammen, um den universellen biologischen Treibstoff Adenosintriphosphat (ATP) zu gewinnen. Alphaketoglutarat ist ein Zwischenprodukt im Energiestoffwechsel, der das Ziel hat, ATP aus Fettsäuren, Glukose oder Aminosäuren zu generieren.

Im Stickstoffmetabolismus ist Alphaketoglutarat ein Baustein von Aminosäuren. Zusammen mit Ammonium bildet es erst Glutamat, aus dem der Körper weitere nicht essenzielle Aminosäuren aufbaut, wie beispielsweise Glutamin. Glutamat spielt eine entscheidende Rolle bei der Synthese von Glutathion, das als bedeutsames Antioxidans in jeder Zelle vorkommt. Selbst wirkt Alphaketoglutarat als Radikalfänger und Antioxidans, das stärker wirkt, als das für diese Eigenschaft bekannte Vitamin C.

Besonders bei Erkrankungen und Verletzungen übersteigt der Verbrauch von Glutamin die Herstellungskapazitäten des Körpers. Glutamin ist nicht nur für die Teilung von weißen Blutkörperchen und die Phagozytose sogenannter Fresszellen wichtig. Auch nach Operationen, Traumen und Verbrennungen steigt der Bedarf.

Alphaketoglutarat ist also ein Stickstoffregulator. Damit ist es das zentrale Molekül bei der Entgiftung von Ammonium. Durch den Abbau von Aminosäuren bildet der Körper Ammonium. Es sammelt sich an, wenn der Aminosäurestoffwechsel nicht optimal funktioniert. Das ist ungünstig, denn Ammonium wirkt zelltoxisch und belastet den Körper und die Zellen. Alphaketoglutarat reguliert Ammonium. Weil es mit dem Molekül eine Verbindung eingeht und es fixiert – um Aminosäuren zu bilden - oder es freisetzt. Um es im nächsten Schritt der Leber und dem Harnstoffzyklus zuzuführen. Alphaketoglutarat hilft, das Ammonium über den Zwischenschritt Harnstoff unschädlich zu machen. Damit kann sich der Körper über den Urin entgiften.

Welche Vorteile hat die Ergänzung mit Alphaketoglutarat?

Die Alphaketoglutarat-Supplementierung zeigte Vorteile bei Verletzungen, Krankheiten und Operationen. Es trägt zur Synthese von ATP bei, unterstützt die Versorgung mit Sauerstoff und hält das oxidative Potenzial in Schach. Durch seine Funktion für den Energiestoffwechsel bietet es Chancen für eine verbesserte Regeneration. Es konnte die Heilungsrate bei Krankheiten und nach Eingriffen erhöhen. Es unterstützt anti-katabole Stoffwechselwege – etwa die des Aminosäureaufbaus – wenn der Stoffwechsel in ein stark kataboles Milieu abrutscht. Als wichtiger Baustein von Glutamin ist es zentral für die Immunfunktion, unter anderem die Bereitstellung von Zytokinen.

Alphaketoglutarat wird intensiv auf sein Potenzial gegen Krebs untersucht. Denn bei vielen Krebsarten verändert der Körper seinen Stickstoffmetabolismus. Weil Alphaketoglutarat ein zentraler Regulator des Stickstoffmetabolismus ist, gleicht es etwaige Stickstoffbelastungen aus. Alphaketoglutarat weckt Interesse bei Forschern als endogenes Tumor-Suppressor-Metabolit. Nicht zuletzt, weil Alphaketoglutarat die Kinase „target of rapamycin“ (TOR) in Versuchen mit Fadenwürmern hemmte.

In solchen Versuchen mit Fadenwürmern und anderen Tiermodellen, wie Mäusen, konnten Forscher die lebensverlängernde Wirkung von Alphaketoglutarat zeigen. Die Forschungsarbeiten zeigten einen Zusammenhang zwischen Fasten beziehungsweise Kalorienreduktion, erhöhten Gewebe-Alphaketoglutaratlevels und verlängerter Lebensspanne. In Versuchen mit Mäusen verbesserte das Kalzium-Salz von Alphaketoglutarat (Ca-AKG) die Lebensspanne und die Gesundheitsspanne. Vermutlich, weil es chronische Entzündungsvorgänge unterdrückte und Gebrechlichkeit verminderte.

Alphaketoglutarat ist in einer Kombination mit Kalzium oder Arginin als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Die Kalziumsalz-Form (Ca-AKG) verbessert chemisch die Stabilität und Löslichkeit des Moleküls. Zudem liefert solch ein Nahrungsergänzungsmittel neben Alphaketoglutarat Kalzium, das wichtig für die Knochengesundheit ist. Ähnliches gilt für Arginin-Alphaketoglutarat. Durch die Rolle von Arginin bei der Stickstoffmonoxid-Synthese soll es den Sauerstofftransport im Gewebe und die Leistungsfähigkeit verbessern. Forscher setzten Ca-AKG in einigen wegweisenden Studien bezüglich Langlebigkeit und reduziertem Entzündungsgeschehen ein.