Kalsiyum alfaketoglutarat (CaAKG): Biyolojik yaşımızı azaltabilir mi?

Sağlıklı yaşlanma hücresel düzeyde başlar - yaşlanma sürecinizi tam da enerjinizin yaratıldığı ve sağlığınızın başladığı yerde yavaşlatabildiğinizi hayal edin: hücrelerde. Devrim niteliğindeki kalsiyum ve alfa-ketoglutarat (AKG) bileşimi, iki bileşeni hücresel sağlığı desteklemek için özel olarak tasarlanmış benzersiz bir molekülde birleştirir.

Kalsiyum alfaketoglutarat (CaAKG), neotes’in bu yenilikçi formda Almanya’da piyasaya sürdüğü ilk üründür. Neotes α adı altında, uzun ömür araştırmalarında yeni standartlar belirledi ve yaşlanma sürecini ve biyolojik yaşı olumlu yönde etkilemek için özel olarak geliştirildi.

Fitness dünyasından bilinen Alphaketoglutarate - CaAKG/ Arginine-AKG - farkı nedir?

Önemli bir fark: Fitness dünyasından Alphaketoglutarate, kalsiyum alphaketoglutarate ile aynı değildir. Birçok kişi kan dolaşımını ve kas oluşumunu destekleyen bir takviye olan arginin AKG’ye aşinadır. AKG ve atletik performansı artırmak için özel olarak geliştirilen amino asit argininin bir kombinasyonudur. Kalsiyum ve alfa-ketoglutaratın yenilikçi kombinasyonu sayesinde CaAKG sindirim sisteminde daha uzun süre kalır, bu da vücuda daha verimli emilim (biyoyararlanım) sağlar ve böylece hücresel düzeyde etkisini önemli ölçüde artırır.

Hücreleriniz için enerji ve yaşlılıkta destek

Calcium alphaketoglutarate, temel mineral kalsiyumu, hücrelerimizin mitokondrilerinde enerji üreten süreç olan sitrik asit döngüsünde bulunan doğal bir madde olan alphaketoglutarate (AKG) ile birleştirir. Alfaketoglutarat karbonhidratların, yağların ve proteinlerin metabolizması için çok önemlidir ve ayrıca bir dizi başka biyolojik işlevi de yerine getirir.

İnsanlarda AKG takviyesinin kesin etkileri üzerine yapılan araştırmalar, umut verici ilk sonuçları göstermektedir. Bunlar, alfaketoglutaratın hücre sağlığı ve biyolojik yaş üzerinde olumlu etkileri olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, tam potansiyelin ve uzun vadeli etkilerin tam olarak anlaşılması için daha fazla çalışma yapılması planlanmaktadır.

Alfaketoglutarat seviyesi neden düşer?

AKG seviyesi, kalsiyum alfaketoglutaratın uzun ömür üzerindeki olumlu etkilerini de açıklayan çeşitli faktörlere bağlı olarak artan yaşla birlikte azalır:

• Mitokondriyal fonksiyonun azalması: Yaşla birlikte mitokondride enerji üretimi daha az verimli hale gelir. CaAKG enerji metabolizmasını destekler, hücresel enerji üretimini artırır ve özellikle yüksek enerji gereksinimi olan kaslar ve beyin için önemlidir.
• Artan oksidatif stres: Serbest radikaller, eksik elektron eşleşmesine sahip kararsız moleküller, yaşla birlikte artar ve AKG’yi bir antioksidan olarak kullanır. Kalsiyum alfaketoglutarat bu reaktif molekülleri nötralize eder, oksidatif stresi azaltır ve böylece hücreleri yaşlanma ve hasardan korur.
• Kronik inflamasyon (inflamaging): Yaşa bağlı enflamasyon AKG tüketimini artırır. CaAKG, nitrojen metabolizmasını teşvik ederek, doku yenilenmesini sağlayarak ve bağışıklık hücrelerini destekleyerek bağışıklık sistemini destekler.
• Yavaşlamış metabolizma ve cilt sağlığı: AKG üretimi yaşla birlikte azalır ve bu da cildin yenilenmesini etkiler. Kalsiyum alfaketoglutarat, prokolajenin kolajene dönüşümünü teşvik eder, cildin nemini artırır, kırışıklığı azaltır ve yara izini azaltarak yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
• Kemik ve kas fonksiyonu: Kemik yoğunluğu yaşla birlikte azalır ve kaslar daha yavaş yenilenir. CaAKG kalsiyum sağlar, kemik yoğunluğunu destekler ve metabolizma yoluyla kas iyileşmesini ve büyümesini destekler.

Çalışma: Kalsiyum alfa-ketoglutarat biyolojik yaşı nasıl etkiler?

Kalsiyum alfaketoglutarat yaşlanma sürecini çeşitli şekillerde etkiler ve sağlık süresinin ve muhtemelen yaşam süresinin uzamasıyla ilişkilendirilir. Yakın zamanda yapılan bir klinikçalışma bu etkiye dair somut kanıtlar sunmaktadır.

Çalışmaya katılanlar, belirli bir süre boyunca CaAKG alan orta yaşlı erkek ve kadınlardır. Çalışmanın başında ve sonunda, ortalama 7 ay boyunca ürünü alan deneklerin biyolojik yaşları modern epigenetik testler kullanılarak ölçülmüştür.

Diyagram, kronolojik yaş (y ekseni) ile biyolojik yaş (DNA metilasyon yaşı, DNAm yaşı, x ekseni) arasındaki ilişkiyi cinsiyete göre (mavi = erkekler, pembe = kadınlar) göstermektedir. Her iki cinsiyet için de güçlü bir korelasyon vardır, ancak erkekler için (R = 0,78) kadınlara göre (R = 0,74) biraz daha güçlüdür. Çizgilerin etrafındaki gölgelendirme, kadınlar için biraz daha geniş olan belirsizlik aralıklarını (güven aralıkları) temsil etmektedir. Diyagram, biyolojik yaşın kronolojik yaşla yakından ilişkili olduğunu, ancak cinsiyete özgü farklılıklar gösterdiğini ortaya koymaktadır. Sonuçlar biyolojik yaşta ortalama 8 yıllık bir azalma olduğunu göstermektedir (p = 6.538×10-¹²).

Bu sonuçlar, kalsiyum alfaketoglutaratın insanlarda yaşlanma sürecini etkileme potansiyelinin umut verici bir göstergesidir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, ortalama 8 yıllık gençleşme, bu yaklaşımın uzun ömür araştırmalarındaki önemini vurgulamaktadır.

Dr. DSc. Prof. Stefan G. Pierzynowski alfa-ketoglutarat (AKG) alanında önde gelen bir araştırmacı ve neotes’in bilimsel danışmanıdır. Araştırmaları neotes CaAKG’nin geliştirilmesinin temelini atmıştır. İsveç’teki Lund Üniversitesi’nde önde gelen bir araştırmacı olarak, onlarca yıldır AKG’nin vücut üzerindeki etkilerini inceliyor ve sağlık açısından önemli faydalar tespit etti:

Emilim ve biyoyararlanım: AKG’nin bir kısmı bağırsakta parçalanır - bu nedenle CaAKG’de olduğu gibi doğru formülasyon etkinliği için belirleyicidir.

Kemik sağlığı: Yapılan çalışmalarda AKG, menopoz sonrası kadınlarda kemik kaybını azaltmış ve osteoporozu önleyebilmiştir.

Vücutta dağılım: AKG dokuda depolanır ve daha sonra atılır - optimal dozaj için önemli bir faktör.

Kas fonksiyonu: AKG’nin kas güçsüzlüğünün tedavisinde etkili olduğu ve kas-iskelet sistemi bozukluklarını giderebileceği kanıtlanmıştır.

Araştırmaları AKG’nin uzun ömür ve tıp alanındaki potansiyelini göstermektedir.

Bu gelecek için ne anlama geliyor? Yaşlanma karşıtı bir ajan olarak kalsiyum alfaketoglutarat

Orta yetişkinlik döneminden itibaren alfa-ketoglutarat seviyelerindeki düşüş, hücre fonksiyonlarında bozulmaya ve yaşa bağlı hastalık riskinin artmasına neden olur. Bu nedenle, yaşlanma sürecini erken bir aşamada yavaşlatmak, hücre sağlığını geliştirmek ve yaşa bağlı değişikliklere karşı koymak için 30’lu yaşların ortalarından itibaren kalsiyum alfaketoglutarat takviyesi sıklıkla düşünülmektedir.

CaAKG, mitokondriyal işlevi desteklemekten iltihabı azaltmaya ve DNA onarım süreçlerini desteklemeye kadar kapsamlı etkisiyle uzun ömür için çok önemli bir yapı taşı haline gelebilir. Cilt sağlığı üzerindeki etkisi de özellikle dikkat çekicidir: CaAKG, prokolajenin kolajene dönüşümünü destekler, bu da cildin nemini artırır, yara iyileşmesini destekler ve kırışıklık oluşumunu azaltır. Sonuç olarak, cilt yaşlılıkta bile daha sıkı ve sağlıklı görünebilir.

Gelecekte CaAKG, yaşam kalitesini artırmak, yaşa bağlı hastalıkları geciktirmek ve yaşlanmanın görünen ve görünmeyen belirtilerini en aza indirmek için umut verici yaklaşımlar sunmaktadır.

Kapsül formunda kalsiyum alfaketoglutarat takviyesi

Kalsiyum alfa-ketoglutarat hem kapsül hem de toz formunda mevcuttur. Kapsüller seyahat için pratik ve nötr bir tada sahipken, toz smoothie veya benzerlerine iyi bir şekilde karıştırılabilir. Bununla birlikte, birçok insanın rahatsız edici bulduğu hafif ekşi veya acı bir tada sahiptir. Bu tattan kaçınmak için neotes Ca-AKG’yi sadece kapsül olarak sunmaktadır - günlük kullanım için pratik ve tatsız bir çözüm.

CaAKG alırken herhangi bir yan etkisi var mı?

İnsanlarda ve hayvanlarda yapılan ilk çalışmalar CaAKG’nin iyi tolere edildiğini ve orta dozlarda alındığında ciddi yan etkilere neden olmadığını göstermektedir. Nadiren, özellikle yüksek dozlarda gastrointestinal şikayetler ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, olası tüm etkileri tam olarak değerlendirmek için henüz kapsamlı uzun vadeli çalışmalar yapılmamıştır.

Her besin takviyesinde olduğu gibi, kronik hastalığı olan kişiler, hamile veya emziren kadınlar ve düzenli olarak ilaç kullanan kişiler almadan önce bir doktora danışmalıdır.

Sonuç

Mitokondriyal fonksiyon, DNA onarımı ve yaşa bağlı enflamasyonun azaltılması üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle, kalsiyum alfaketoglutarat (CaAKG) yaşlanma sürecini hücresel düzeyde etkileme ve biyolojik yaşı ölçülebilir şekilde azaltma potansiyeline sahiptir.

Çalışma sonuçları kendi adına konuşuyor: düzenli takviye sadece yaşlılıkta yaşam kalitesini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlık süresini de uzatıyor. Bu nedenle, uzunömürlülük topluluğunun öncülerinden Bryan Johnson gibi şahsiyetlerin ve sağlıklı yaşlanmanın diğer tanınmış savunucularının hücresel sağlıklarını ve canlılıklarını desteklemek için CaAKG’yi günlük yaşamlarına sıkı bir şekilde entegre etmiş olmaları şaşırtıcı değildir.

Sonuçta, bu kişisel bir karar olmaya devam etmektedir: Neden kalsiyum alfaketoglutaratın kendi canlılığınızı ve kişisel refahınızı nasıl etkilediğini kendiniz denemiyorsunuz!

Kalsiyum alfaketoglutarat (CaAKG) konusunda uzmanlık
- AKG, mitokondride enerji üretimini destekleyen sitrik asit döngüsünün (sitrat döngüsü) merkezi bir bileşenidir.
- Glutamin amino asidinin azot içermeyen kısmıdır ve metabolizmada doğal bir ara üründür.
- AKG, yağ asitlerinin parçalanmasında ve enerji üretiminde önemli bir rol oynar.
- Azot ve amonyak dengesi: AKG azotun düzenlenmesini destekler ve amonyağın detoksifikasyonunu teşvik eder.
- Spor, stres ve enfeksiyonlar sırasında giderek daha fazla ihtiyaç duyulan L-glutamin oluşumunda rol oynar.
- AKG özellikle gastrointestinal sistem, karaciğer, iskelet kasları, kalp kası ve beyinde yoğunlaşır.
- CaAKG - yenilikçi bir bileşik: Kalsiyum alfa-ketoglutarat, AKG'yi kalsiyum ile birleştirerek biyoyararlanımı artırır ve molekülün sindirim sisteminde daha uzun süre kalmasını sağlar.

Kaynaklar:

• Elena Sandalova, Jorming Goh, Zi Xiang Lim, Zhi Meng Lim, Diogo Barardo, Rajkumar Dorajoo, Brian K. Kennedy & Andrea B. Maier.Alpha-ketoglutarate supplementation and BiologicaL agE in middle-aged adults (ABLE)-intervention study protocol. Springer/Geroscience. 2023 .
• Yang, F, Zhou, Z, Guo, M, Zhou, Z. Alfa-ketoglutarat ile yaşlanma karşıtı kremin cilt hidrasyonu, kırışıklık karşıtı fonksiyon iyileştirme çalışması. Kozmetik Dermatoloji Dergisi. 2021 .
• Azar Asadi Shahmirzadi, Daniel Edgar, Chen-Yu Liao, Brian K. Kennedy. Endojen Bir Metabolit Olan Alfa-Ketoglutarat, Yaşlanan Farelerde Yaşam Süresini Uzatır ve Morbiditeyi Azaltır. Elsevier Inc. 2020 .
• Wu, N., Yang, M., Gaur, U., Xu, H., Yao, Y., & Li, D. Alfa-Ketoglutarat: Fizyolojik İşlevler ve Uygulamalar. Biomolecules & therapeutics, 24(1), 1-8. 2016 .
• Oleksandr Demidenko1 , Diogo Barardo2, Valery Budovskii1, Robb Finnemore3 , Francis R. Palmer III3 , Brian K. Kennedy2,3,4,5 , Yelena V. Budovskaya1.Alfa-ketoglutarat ve vitaminler içeren potansiyel bir yaşam uzatıcı bileşik formülasyonu olan Rejuvant®, TruAge DNA metilasyon testinde ortalama 7 aylık kullanımın ardından biyolojik yaşlanmada ortalama 8 yıllık bir azalma sağlamıştır. Öncelikli Araştırma Makalesi. 2021.
• Little, Jonathan P ve diğerleri. “Kreatin, arginin alfa-ketoglutarat, amino asitler ve orta zincirli trigliseritler ile dayanıklılık ve performans.” Uluslararası spor beslenme ve egzersiz metabolizması dergisi. 2008 .